O Apple Watch possui vários recursos relacionados à saúde e ao condicionamento físico, incluindo um monitor de frequência cardíaca e um contador de passos integrado, também conhecido como pedômetro. Embora muitos usuários suponham que o recurso de pedômetro deva ser acessado a partir do iPhone que o acompanha, que também pode rastrear etapas e quilometragem por conta própria, na verdade há um recurso de pedômetro separado incluído no aplicativo Apple Watch Activity que é amplamente ignorado pelos usuários, acessível diretamente de seu pulso a qualquer momento.

Se quiser ver quantos passos você deu e a distância percorrida usando um Apple Watch, você pode consultar rapidamente o contador de passos no dispositivo sem precisar usar o iPhone emparelhado.

Como acessar o contador de passos e pedômetro no Apple Watch

O recurso de pedômetro do Apple Watch que rastreia o total de passos, bem como a distância total e as calorias usadas nessa atividade, veja como acessá-lo diretamente no relógio:

1. Abra o aplicativo Atividade no Apple Watch (é o ícone do círculo multicolorido concêntrico)
2. Na tela Atividade principal, role para baixo com a coroa digital (o mostrador giratório na lateral do Apple Watch) para revelar o recurso de pedômetro. Você verá sua contagem de passos em "Passos totais"

O pedômetro do Apple Watch atualizará a contagem de passos mesmo se o iPhone emparelhado não estiver ao alcance ou indisponível, e os dados serão sincronizados com o aplicativo iOS He alth relacionado quando o iPhone estiver ao alcance novamente.

Nos exemplos de captura de tela abaixo, o Apple Watch foi deliberadamente desconectado do iPhone emparelhado, mas foi usado dando alguns passos, e você pode ver as medidas de Passos totais e Distância total aumentar conforme o esperado:

(não exatamente um dia recorde de atividades, mas era de manhã cedo!)

Seria bom se o Apple Watch tivesse uma visualização rápida ou complicação (as configurações personalizadas nos mostradores do relógio, complicação é o nome deles e não é um problema) para o recurso pedômetro, mas por enquanto você pode acessá-lo rapidamente no aplicativo Activity.

Para usuários que não possuem um Apple Watch, você ainda pode rastrear passos e quilometragem no iPhone usando o acelerômetro do dispositivo, desde que o iPhone esteja com você enquanto você caminha .Assim como o Apple Watch, o contador de passos é ativado por padrão no iPhone, mas se você o desligou, pode ativá-lo novamente para monitorar o movimento e o condicionamento físico com o telefone.

Apple Watch é um ótimo acessório para pessoas ativas e também para quem deseja aumentar sua atividade, com lembretes de hora em hora para ajudar a minimizar o tempo sentado, vários recursos de monitoramento de condicionamento físico e saúde, um monitor de frequência cardíaca, calorias estimador queimado e muito mais.