Quer reduzir o uso de redes sociais? Ou talvez você queira reduzir o tempo gasto com mídias sociais em um dispositivo iOS familiar? O novo recurso Screen Time do iPhone e iPad pode tornar isso mais fácil do que nunca, permitindo que você coloque um limite de tempo no uso de redes sociais para um limite de tempo escolhido por dia.

Por exemplo, talvez você queira definir um limite diário de 15 minutos para o uso de redes sociais para que você ou outra pessoa não perca uma hora por dia navegando sem pensar no Facebook, Instagram, Twitter ou qualquer coisa semelhante. Esse é exatamente o tipo de limitação que você pode colocar no uso de mídia social com o recurso Screen Time no iOS.

Screen Time requer um iPhone ou iPad com iOS 12 ou posterior, pois as versões anteriores do software iOS não contêm o recurso.

Como limitar o uso de mídia social com o tempo de tela para iPhone ou iPad

Isso mostrará como definir um limite de tempo simples para todos os aplicativos de mídia social e uso de redes sociais em um iPhone ou iPad usando o recurso Screen Time:

1. Abra o aplicativo “Configurações” no iPhone ou iPad



2. Ir para “Tempo de Tela”



3. Escolha “Limites do aplicativo”



4. Selecione "Adicionar limite" na seção Limites de aplicativos



5. Localize e toque em “Redes Sociais” para que seja selecionado, depois toque em “Adicionar”



6. Use o controle deslizante para selecionar o limite de tempo que deseja aplicar a todos os aplicativos de “Redes sociais” e, em seguida, toque em “Voltar” ou saia das Configurações quando terminar

É isso aí, agora você tem um limite de tempo definido em todas as redes sociais e mídias sociais para aquele dispositivo. Isso acompanhará todos os aplicativos de rede social e sites de mídia social também acessados ​​no iPhone ou iPad com a configuração do Tempo de Uso dessa forma.

Depois de atingir esse limite de tempo e estiver em um aplicativo de rede social, a tela ficará em branco, mostrando um ícone de ampulheta e informando que você atingiu o limite de tempo alocado para esse aplicativo específico ou categoria de aplicativo.

Você sempre pode ignorar o limite de tempo imposto tocando em “Ignorar limite” se desejar (o que pode exigir uma senha para ignorar o limite se você configurou dessa forma, perfeito para pais e familiares) , mas ignorar um limite de tempo para uso de aplicativos ou redes sociais anula o propósito de definir esses limites dentro do Tempo de Uso.

Screen Time pode ser muito útil para ajudar você ou outra pessoa a reduzir o tempo perdido em mídias sociais e redes sociais, apenas esteja ciente de que, se você estiver lendo algo em um aplicativo limitado ou assistindo algo interessante como um vídeo, e qualquer um deles estiver ocorrendo em um aplicativo com tempo de tela limitado, você pode atingir o limite porque está participando do consumo de mídia em um aplicativo social. Claro que você pode ignorar o limite de tempo ou apenas abrir o vídeo ou artigo em um navegador da Web ou algo semelhante para continuar aproveitando o que está fazendo fora do limite de tempo.

O uso de redes sociais pode trazer benefícios para algumas pessoas, aumentando o diálogo, mantendo você atualizado sobre eventos, seguindo amigos, familiares e colegas de décadas atrás, ou talvez você simplesmente goste de cair em notícias falsas e propaganda que é difundida nas mídias sociais, mas para muitos outros pode ser uma perda de tempo enorme com pouco valor redentor, ou até mesmo prejudicial ao bem-estar e à saúde mental.Todo o tópico é fascinante e não f altam estudos sobre redes sociais, com evidências mistas mostrando resultados variados relacionados ao uso de mídias sociais.

E, naturalmente, você sempre pode desativar o Tempo de Uso no iOS ou remover os limites de tempo, se desejar, a qualquer momento, apenas retornando às configurações de Tempo de Uso e ajustando conforme apropriado.

Você usa o Tempo de Uso em um iPhone ou iPad? Você limita o uso de redes sociais e mídias sociais? Compartilhe suas experiências e pensamentos abaixo e, se tiver outras dicas ou truques relacionados a este tópico geral, compartilhe-os abaixo nos comentários também!