Seu Apple Watch é um excelente companheiro de exercícios e pode não apenas acompanhar seu treino, mas também fornecer informações sobre sua saúde. O Apple Watch Series 2 e posterior também podem ser usados ​​para monitorar natação, assim como corrida ou outras atividades. Mas a maneira como o Workouts lida com a natação é um pouco diferente. Não se preocupe, vamos caminhar – mau trocadilho! – você através dele.

Não importa se você é alguém treinando para as Olimpíadas ou um amador que gosta de saber se seus tempos de duração estão corretos, monitorar a atividade usando um Apple Watch pode fornecer informações úteis. Veja como iniciar um treino de natação.

Iniciando um treino de natação com o Apple Watch

Como todos os treinos, você precisará abrir o aplicativo Workouts para começar.

1. Use a Digital Crown ou deslize a tela e toque em “Pool Swim” ou “Open Water Swim” dependendo de qual atividade você está fazendo.

   

   1. Você também pode tocar nos três pontos para fazer alterações nas metas de tempo, calorias ou distância.
   2. Se você selecionar “Pool Swim” você terá a opção de selecionar o comprimento da piscina. Use a coroa digital para alterar os números na tela. Toque em “Iniciar” quando terminar.
2. Aguarde a contagem regressiva de três segundos e comece a nadar. Como alternativa, toque na tela para pular completamente a contagem regressiva.
3. A tela do Apple Watch será bloqueada automaticamente para evitar toques acidentais durante a natação.

Terminando um treino de natação com o Apple Watch

Como a tela do Apple Watch está bloqueada, você precisa seguir um processo ligeiramente diferente para pausar ou encerrar o treino.

1. Pressione a Digital Crown e o botão lateral juntos para pausar o treino.
2. Gire a Digital Crown para desbloquear a tela do Apple Watch. Você também ouvirá um som para confirmar que a água foi expelida dos orifícios do relógio.
3. Deslize para a direita na tela e toque em “End” para terminar seu treino. Você verá um resumo do seu treino, incluindo o número de braçadas e muito mais.

   

O Apple Watch faz um trabalho surpreendentemente bom em reconhecer que tipo de braçada você está realizando durante o treino também.

Agora que você está usando treinos e queimando calorias, por que não compartilhar seu progresso de atividade com seus amigos? Lembre-se de usar seus AirPods enquanto estiver se exercitando!

Você também pode querer certificar-se de alterar a distância de quilômetros para milhas ou vice-versa, para que todas as suas estatísticas também façam sentido!

Aproveite seus treinos com o Apple Watch e deixe-nos saber nos comentários se você tiver alguma experiência ou pensamento específico que valha a pena compartilhar!