Seu Apple Watch possui recursos projetados para tornar mais fácil do que nunca controlar a saúde do seu coração. Ele verifica constantemente sua frequência cardíaca e pode alertá-lo se algo estiver errado. Ele também pode fazer algo semelhante para monitorar um ritmo irregular.

Vamos mostrar como ativar as notificações de ritmo cardíaco para que você saiba se algo não está certo.

Um ritmo irregular pode ser indicativo de algo chamado fibrilação atrial ou AFib. De acordo com heart.org:

Os portadores de AFib correm o risco de complicações de saúde adicionais, por isso é importante saber se o seu Apple Watch detecta um ritmo irregular, que você consulte um médico para verificar sua saúde.

Como habilitar notificações de ritmo cardíaco irregular

Estas notificações estão disponíveis apenas no Apple Watch Series 1 ou em relógios mais recentes. Certifique-se de ter a versão mais recente do watchOS instalada no Apple Watch e a versão mais recente do iOS instalada no iPhone antes de prosseguir. Também é importante observar que as notificações não são destinadas a pessoas com menos de 22 anos de idade ou que já foram diagnosticadas com AFib.

1. Abra o app Saúde em seu iPhone.
2. Toque em “Procurar”.
3. Toque em “Coração” seguido de “Ritmo Irregular, Notificações”.

   

4. Ative a alternância para “Ritmo Irregular”. Você não precisa fazer nada se já estiver ativado.

Agora você também pode ativar ou desativar a mesma configuração no aplicativo Watch do seu iPhone.

1. Abra o aplicativo Watch
2. Toque na guia "Meu relógio" na parte inferior da tela.
3. Toque em “Coração”.
4. Habilitar “Ritmo Irregular.”

   

Certifique-se de ler o guia da Apple explicando como o Apple Watch mede sua frequência cardíaca. Existem também algumas dicas úteis que você pode seguir se achar que o monitoramento da frequência cardíaca do Apple Watch não é tão preciso quanto você gostaria.

Este é mais um recurso de saúde embutido no Apple Watch e no iPhone, que é capaz de fazer tudo, desde treinos de pista até funcionar como um pedômetro / contador de passos e muito mais. Com todos esses dados de saúde sendo coletados, você também pode excluir todos os dados de saúde do seu Apple Watch se decidir que não deseja que essas informações sejam armazenadas ou se ficar preocupado com privacidade ou qualquer outra coisa. No entanto, sugerimos exportar esses dados primeiro, pois, uma vez perdidos, eles desaparecem para sempre.

Você usa notificações de ritmo cardíaco irregular no Apple Watch? O que você acha desses recursos? Deixe-nos saber seus pensamentos e experiências nos comentários.