Você sabia que seu Apple Watch pode ser utilizado como uma espécie de oxímetro de pulso? É isso mesmo, você não precisa gastar dinheiro extra em um dispositivo separado para obter dados de oxigênio no sangue. Este é um recurso dos modelos mais recentes do Apple Watch e também é bastante simples de usar.

Para quem não sabe, um oxímetro de pulso é um dispositivo usado para determinar sua frequência cardíaca, bem como a concentração de oxigênio em sua corrente sanguínea.Atualmente, este dispositivo em particular é muito procurado devido à pandemia global de Covid, mas se você tiver um Apple Watch Series 6 ou posterior, não precisará de um, pois ele pode fazer as duas coisas com seus sensores internos.

Quer descobrir rapidamente suas leituras de oxigênio no sangue e garantir que tudo esteja normal? Continue lendo e você aprenderá como usar o Apple Watch como um oxímetro de pulso.

Como medir o nível de oxigênio no sangue com o Apple Watch

Como mencionado anteriormente, este é um novo recurso disponível apenas no Apple Watch Series 6 e modelos mais recentes. Contanto que você tenha um Apple Watch compatível, basta seguir estas etapas:

1. Pressione a Digital Crown em seu Apple Watch para acessar a tela inicial repleta de aplicativos. Role e encontre o aplicativo Blood Oxygen. Toque nele.

   

2. Você verá a tela de boas-vindas e ao tocar em “Próximo”, serão mostradas dicas para ajudá-lo a fazer a medição com precisão.

   

3. Certifique-se de que o Apple Watch não esteja muito baixo em seu pulso e que a pulseira esteja bem ajustada. Agora, toque em “Iniciar” e tente não se mover enquanto mantém o Apple Watch voltado para cima.

   

4. Ao iniciar, você receberá uma contagem regressiva de 15 segundos durante a qual seus níveis de oxigênio no sangue serão medidos. Mantenha sua mão imóvel durante toda a duração.

   

5. Depois de concluído, você poderá ver a porcentagem de oxigênio em seu sangue. Toque em “Concluído” para sair do aplicativo.

   

É muito fácil fazer uma medição de oxigênio no sangue com o Apple Watch. Você conseguiu a leitura na primeira tentativa?

Alguns usuários podem não obter uma leitura na primeira tentativa.Você verá "Medição sem sucesso" na tela de resultados assim que a contagem regressiva terminar. Provavelmente, você moveu o pulso ou tocou no Apple Watch enquanto fazia a medição, mas pode tentar novamente e ficar parado na próxima vez.

Para o adulto saudável médio, uma leitura de oxigênio no sangue de 96% a 100% é considerada ideal. Pessoas com condições crônicas de saúde podem ver leituras ligeiramente mais baixas, principalmente aquelas com problemas que afetam seus pulmões, sangue ou respiração. Se você achar que sua leitura está baixa, entre em contato com um médico ou pronto-socorro imediatamente.

Embora o Apple Watch torne conveniente ficar de olho nos níveis de oxigênio no sangue, ele não pode substituir um oxímetro de pulso de nível médico, pois o recurso ainda está em seus estágios iniciais e não é totalmente preciso. A Apple afirma que foi projetada apenas para fins gerais de condicionamento físico e bem-estar.

Toda vez que você faz uma medição, pode obter uma leitura ligeiramente diferente.Portanto, é melhor fazer várias leituras ao longo de alguns minutos e descobrir os níveis médios. Além disso, gostaríamos de informar que o aplicativo Blood Oxygen não está disponível em todos os países e regiões.

Você usa o Apple Watch para monitorar os níveis de oxigênio no sangue? Você também possui um oxímetro de pulso? Em caso afirmativo, quão próximas foram as leituras em ambos os dispositivos? Compartilhe suas experiências pessoais conosco na seção de comentários.