O Windows 10 possui muitos recursos novos, mas parece que você precisa de uma ferramenta especial para ajustar a temperatura da tela para reduzir a fadiga ocular. O f.lux, uma ferramenta disponível para Windows 10, Linux e macOS, permite ajustar a temperatura da cor da tela com base na hora do dia.

À medida que a noite se aproxima, o f.lux aquece a tela para reduzir a quantidade de luz azul no monitor, luz que pode interromper os padrões de sono. Graças às diversas configurações do f.lux, ele melhora muito a qualidade do sono e reduz a fadiga ocular.

Fazendo Download e Instalando o F.lux

Antes de tudo, você deve saber que o f.lux é um aplicativo gratuito que você pode baixar da Internet. Quando você executar o aplicativo pela primeira vez, será solicitado que você digite seu CEP para rastrear com precisão o tempo no seu localização.

Você também notará um ícone que aparecerá na área de notificação com o qual poderá ajustar as configurações de exibição como desejar. Com ele, você pode desativar o f.lux sempre que quiser ou até alterar manualmente a temperatura da cor da tela, como Halogênio (3400k), Fluorescente (4200k) e Sunlight (5000k).

O f.lux é bastante simples de usar e sugerimos que você o instale usando as configurações padrão. Porém, se você acha que a tela fica laranja demais durante a noite, sugerimos que você altere a temperatura da cor (sugerimos Fluorescente (4200k), pois a cor não é tão abrasiva à noite.)